：”辞めたい”のに、心がブレーキをかける
「もう無理だ」と、心は悲鳴を上げている。
それなのに、「でも、私が抜けたらみんなに迷惑がかかる」「まだ入社して間もないのに」「お世話になったのに申し訳ない」…そんな罪悪感が、あなたの足に重く絡みついていませんか？
まるで、自分だけが逃げ出す裏切り者のように感じてしまう。その苦しい気持ち、痛いほどわかります。
この記事は、そんな優しいあなたが、自分を責めるのをやめて、自分の人生を生きるための一歩を踏み出すための、心のお守りです。
その罪悪感は、あなたのせいじゃない
あなたが感じている罪悪感は、決してあなたが「我慢が足りない」からでも「無責任」だからでもありません。それは、日本の社会や組織に根強く残る「同調圧力」や「滅私奉公」といった見えない呪いのようなものです。
•「みんな我慢しているんだから」という空気
•「一度始めたことは、最後までやり遂げるべき」という教え
•「個」よりも「和」を重んじる文化
あなたは、ただ真面目で、誠実なだけ。周りの期待に応えようと、必死に頑張ってきただけなのです。だから、もう自分を責めないでください。
あなたの人生の主役は、あなたしかいない
考えてみてください。会社の同僚や上司は、あなたの人生の責任を取ってくれるでしょうか？あなたが心を壊してしまっても、彼らはあなたの未来を守ってはくれません。
あなたの人生という物語の主役は、他の誰でもない、あなた自身です。
会社は、あなたの人生の一部であって、全てではありません。その場所があなたを苦しめるのなら、あなたはそこから去る権利があります。それは「逃げ」ではなく、自分を守るための、最も勇敢な「選択」なのです。
「会社を辞めて新しい人生へ｜退職は”逃げ”じゃない、”未来への一歩”だ」でもお伝えしたように、退職は新しい可能性の扉を開く鍵なのです。
自分を許すための、3つの心の処方箋
1.「私」を主語にして考える 「”会社が”どう思うか」ではなく、「”私が”どうしたいか」を一番に考えてみましょう。あなたの心が「もう限界だ」と言っているのなら、それが全ての答えです。
2.会社の代わりはいても、あなたの代わりはいない あなたが辞めても、会社は新しい人を雇い、事業を続けます。しかし、あなたの心と体の代わりは、この世界のどこにもいません。あなたという存在が、何よりも尊いのです。
3.専門家の力を借りる どうしても罪悪感が拭えないなら、それは心がSOSを出しているサインです。一人で抱え込まず、退職代行のような専門家に頼ってください。「「どの退職代行を選べばいいの？」あなたのための”運命の”サービス診断」を参考に、あなたの心に寄り添ってくれるパートナーを見つけるのも一つの方法です。
エピローグ：あなたは、幸せになるために生まれてきた
「辞めてもいい」。
今、この言葉を、あなた自身に優しく語りかけてあげてください。
迷惑をかけるかもしれない、申し訳ないかもしれない。でも、それ以上に、あなたは自分自身を大切にし、幸せになる義務があります。
罪悪感という重い鎧を脱ぎ捨てたとき、あなたの新しい人生の物語が、軽やかに始まっていきます。
