辛い気持ちに寄り添う

辛い気持ちに寄り添う

もう、心が悲鳴を上げているあなたへ。壊れてしまう前に、自分を守るための5つの緊急避難ステップ

「いつか、きっと…」は、もういらない「もう、会社に行きたくない…」朝、目覚まし時計の音に心臓が跳ねる。 昨日と同じ今日が始まる絶望感に、まぶたが鉛のように重くなる。「いつか、きっと状況は良くなるはず」 「もう少しだけ、我慢すれば…」そんな風...
辛い気持ちに寄り添う

「私なんかが、辞めてもいいの?」その罪悪感の正体と、自分を許す方法

:”辞めたい”のに、心がブレーキをかける「もう無理だ」と、心は悲鳴を上げている。それなのに、「でも、私が抜けたらみんなに迷惑がかかる」「まだ入社して間もないのに」「お世話になったのに申し訳ない」…そんな罪悪感が、あなたの足に重く絡みついてい...