心のケア 仕事に行こうとすると涙が出る…それは心が限界を迎えているサインです 朝、仕事に行こうとすると涙が止まらない。それは甘えではなく、心が限界を迎えている危険なサインです。うつ病になる前に自分を守るための「逃げ方」と、心の休ませ方をお伝えします。 2026.02.13 心のケア